750 grammes
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6 septembre 2011 2 06 /09 /septembre /2011 22:21

Samedi 10 : Blanc de poulet à l'italienne (5pp) (http://0z.fr/obZm8) + 200g de pâtes cuites (6,5pp) avec 2CS de crème à 8% (1pp) = 12,5pp.

Dimanche 11 : 100g de croquettes au four (5pp) + Carbonnades à la moutarde (6,5pp) (http://0z.fr/ehfZP) + Salade = 11,5pp.

Lundi 12 : 200g de pommes de terre natures (4pp) + Mignonnette de porc grillée à satiété (5pp) + Epinards avec 2CS de crème à 8% (1pp) = 10pp.

Mardi 13 : Tagliatelles carbonara aux poireaux (http://0z.fr/0C7Yz) = 12pp.

Mercredi 14 : 100g de frites au four (5pp) + Salade de soja + Steak haché à 5% grillé (3pp) = 8pp.

Jeudi 15 : Risotto aux crevettes (http://0z.fr/35Jhv) = 10,5pp.

Vendredi 16 : Courgette farcie au poisson (http://0z.fr/pbt2I) (6,5pp) + 2CS de purée (3pp) = 9,5pp.

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