Menus ww du samedi 20 au vendredi 26 août 2011.

Samedi 20 : Gambas au curry et aux aubergines braisées (8pp) (http://0z.fr/4SYcg) + 140g de riz cuit (ou 50g cru) (5pp) = 13pp.

Dimanche 21 : Rôti de boeuf et gratin de légumes (12,5pp) ( http://0z.fr/YRZug).

Lundi 22 : "Djoute" aux poireaux avec 200g de pommes de terre et 2cc de beurre à 40% (5pp) + 150g de saucisse de volaille grillée (4pp) = 9pp.

Mardi 23 : Spaghettis aux scampis (11pp) (http://0z.fr/C3yRD).

Mercredi 24 : 100g de frites au four (5pp) + 4 brochettes de poulet "Primo Snack" grillée (4pp) + concombre = 9pp.

Jeudi 25 : Courgettes au poulet (4pp) ( http://0z.fr/1bJJ8) + 140g de blé cuit (ou 50g cru) (5pp) = 9pp.

Vendredi 26 : Ragoût de cabillaud (9pp) ( http://0z.fr/94Dnc)  

Comments

[lejeune]

Surtout du chou vert, des pommes de terre ainsi que des lardons. Pour remplacer les lardons, on peut employer des allumettes de bacon, beaucoup moins cher en pp.

[JoelleC]

comme un stoemp alors ... comme on dit à Bruxelles :-)

[Malau]

Tout à fait!!!!

[Joëlle]

Heuuu c'est quoi de la djoute ?

[Malau]

Les légumes cuits et écrasés avec les pommes de terre....Comme on dit à Charleroi! Lol