750 grammes
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30 août 2011 2 30 /08 /août /2011 21:58

Samedi 03 : Pizza ww Margarita = 12pp.

Dimanche 04 : 100g de côtes d'agneau grillées (4pp) + 1 pomme de terre au four de 150g (3pp) avec 2cc de beurre à 40% (1pp) + salade = 8pp.

Lundi 05 : 150g d'escalope de poulet (4pp) + 200g de pommes terre natures (4pp) + chou-fleur vapeur avec 2CS de sauce béchamel (1pp) = 9pp.

Mardi 06 : 200g de pâtes cuites (6,5pp) + Sauce boeuf-tomates (http://0z.fr/T9XJ4) (4pp) = 10,5pp.

Mercredi 07 : Steak grillé à satiété (5pp) + 100g de frites au four (5pp) + Haricots verts = 10pp.

Jeudi 08 : Poulet basquaise (4pp) (http://0z.fr/aUDPg) + Riz crémeux aux courgettes (7pp) (http://0z.fr/L7_zr)= 11pp.

Vendredi 09 : 150g de pommes de terre natures (3pp) + Oeufs brouillés au Comté, saumon et épinards (http://0z.fr/HVAOc) (8,5pp) = 11,5pp.

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