Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
30 octobre 2011 7 30 /10 /octobre /2011 10:20

Lundi 31 : "D'joute" au céleri avec 200g de pommes de terre et 2cc de beurre à 40% (5pp)+ mignonettes de porc grillées à satiété (5pp) = 10pp.

Mardi 9 :Oeuf à la thaïlandaise (http://0z.fr/WMSiX) = 10 pp.

Mercredi 10 : 100g de frites au four (5pp) + Jambon sauce Aurore (http://0z.fr/B76ZR) (6,5pp) =11,5pp.

Jeudi 11 : Steak haché au curry et aux pommes (http://0z.fr/PNuCb) 4,5pp+ 200g de pommes de terre natures (4pp) = 8,5pp.

Vendredi 12 :  Spaghetti thon-courgettes à satiété (http://0z.fr/veufU) = 10,5pp.

Samedi 13 : Rôti de boeuf en cocotte (http://0z.fr/qaGLG) (7pp) +100g de croquettes au four (5pp) = 12pp.

Dimanche 14 : Filet de poulet lardé sur lit de poireaux (http://0z.fr/ieFZn) (9,5pp) + 100g de nouilles chinoises cuites (3pp)= 12,5 pp.

Partager cet article

Repost 0

commentaires

Présentation

  • : Le blog de recettesdemalau3x.over-blog.com
  • Le blog de recettesdemalau3x.over-blog.com
  • : Mes recettes : entendues, inventées, transformées....mais le plus souvent économiques et faciles. Avec la version WW pro-points si possible !
  • Contact

Recherche