Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
11 septembre 2012 2 11 /09 /septembre /2012 22:03

Lundi 17 : 200g de pommes de terre (4pp), 100g de chou rouge aux pommes (1pp) et mignonnette de porc grillée à satiété (5pp) = 10pp.

Mardi 18 : Spaghetti à satiété (7pp) et sauce boeuf-tomates (http://0z.fr/T9XJ4) (5pp) = 12pp.

Mercredi 19 : Steaks de boeuf grillé à satiété (5pp), 100g de frites au four (5pp) et salade avec 2cc de vinaigrette light (1pp) = 11pp.

Jeudi 20 : Filet de porc aux légumes aux légumes (http://0z.fr/V) = 13pp.

Vendredi 21 : Gratin parmentier de poissons (http://0z.fr/lE4DR).

Samedi 22 : ¨Pommes de terre à la paysanne (http://0z.fr/UYMOk) =8pp

Dimanche 23 : Raviolis au saumon fumé, plat ww : 7pp.

Partager cet article

Repost 0

commentaires

Présentation

  • : Le blog de recettesdemalau3x.over-blog.com
  • Le blog de recettesdemalau3x.over-blog.com
  • : Mes recettes : entendues, inventées, transformées....mais le plus souvent économiques et faciles. Avec la version WW pro-points si possible !
  • Contact

Recherche