27 juin 2010
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Lundi 28 juin : Pâtes au jambon (voir "ww") = 11 pp à satiété.
Mardi 29 juin : 200g de pommes de terre (4pp) + 1 côtelette grillée (5pp à satiété) + haricots verts à la vapeur + 2cc de mayonnaise light (1pp) = 10 pp.
Mercredi 30 juin : 100g de frites au four (4pp) + dos de cabillaud grillé avec des herbes de Provence (5pp à satiété) + salade = 9pp.
Jeudi 01 juillet : Gyros au tzatsiki (voir "ww") = 11pp.
Vendredi 02 juillet : Poulet hawaiien (voir "ww") = 11pp.
Samedi 03 juillet : Salade de tortellini estivale (voir "ww") = 10pp à satiété.
Dimanche 04 juilet : Salade de chicons et brochettes de poulet (voir "ww") = 7pp.
RecettesdeMalau3x.over-blog.com
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Menus de la semaine en points Weight Watchers
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